Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 113,41g | Eiwit: 117,42g | Kolhy: 120,63g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Rode Tafelwijn, Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Diner: Frieten, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden). meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Stilstaan - 30 minuten, Motorrijden - 4 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Sex - 15 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|