Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 30,39g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 291,44g.
Ontbijt: Jam, Kiwi, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Appels, Colruyt Kippewit, Harde Broodjes, Groentensoep. Diner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Snacks/Andere: Slagroomtaart met Fruit, Crackers, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Zwemmen (Snel) - 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|