Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 99,95g | Eiwit: 179,88g | Kolhy: 251,94g.
Ontbijt: Père Joseph Original, Carrefour Spianata Romana, Delhaize Ontvette Ham, Boni Cobourg Gerookte Ham, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Lunch: Hello Fresh Orzo, AH Kipgehakt. Diner: Boni Woknoedels, Rode Paprika, Knoflook, Carrefour Kipfilet Haasjes, Olijfolie. Snacks/Andere: Cubanisto Cubanisto. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 7 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|