Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 210,89g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Diner: Ringis Groentemix, Bruine Boterham, Spiegelei. Snacks/Andere: Sultana Bosvruchten. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|