Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 70,84g | Kolhy: 273,87g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Appels. Diner: Bruine Boterham, Kaas, Kippensoep. Snacks/Andere: Volkoren Crackers, Oliebol, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 36 minuten, Zwemmen (Snel) - 17 minuten, Zwemmen (Matig) - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|