Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 21,53g | Eiwit: 108,26g | Kolhy: 287,38g.
Ontbijt: Wortelen, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Tomatenpuree, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Benito Penne Rigate, Ringis Groentemix. Snacks/Andere: Estudiantes Zachte Veenbessen, Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 46 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 9 uren en 44 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|