Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 93,74g | Kolhy: 252,96g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Mandarijn. Lunch: Groentensoep, HAK Doperwtjes, Kalkoen, McCain Kroketten, Appels. Diner: Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Koekje, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Vitabis 1 Koek. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|