Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 29,78g | Eiwit: 88,24g | Kolhy: 303,82g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Groene Snijbonen, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: LU Vitabis 1 Koek, Peren, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|