Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 39,68g | Eiwit: 126,39g | Kolhy: 365,46g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie, Koekje, Twix Twix Mini, Koffie met Melk, Clementines, Bresaola, Biaform Brood. Diner: Gekookte Wortelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Andere: Desperados Desperados, Sultana Bosvruchten, Druiven. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 10 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|