Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2014
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 71,13g | Kolhy: 249,30g.
Ontbijt: Kiwi, Mandarijn, Alpro Soya Minarine, Geroosterd Krentenbrood. Lunch: Pistolet, Tomaten, Kaas. Diner: Rode Tafelwijn, Peer (Gestoofd of uit Blik), Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Konijnenvlees. Snacks/Andere: LU Vitabis 1 Koek, Eclair, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|