Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2014
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 79,61g | Eiwit: 135,13g | Kolhy: 236,70g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Ringis Groentemix, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: Cava, Harde Parmezaanse Kaas, Krentenbrood. Snacks/Andere: Bananen Vla. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 minuut, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 minuut, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 minuut, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Cardio Fitness - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, Autorijden - 2 uren, Zitten - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|