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4:15
体重56.9kg
体脂肪率16.2%
筋肉量45.2%
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56,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2219 kcal
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Vet: 109,80g | Eiwit: 116,91g | Kolhy: 208,17g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: サントリー ボス 無糖ブラック, セブンイレブン ふんわり×ごろっと肉まん, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン ピリ辛仕立てのバンバンジーサラダ（234kcal、P18.9、F13.5、C10.5）, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: セブンイレブン ななチキ, セブンイレブン 煉羊羹, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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