Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 129,35g | Kolhy: 286,16g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Bruine Boterham, Bresaola, Lotus Speculoospasta. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Varkenshaas. Snacks/Andere: Kaas, Meergranenbol, Cava. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Rusten - 7 uren en 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|