Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 71,73g | Eiwit: 91,26g | Kolhy: 233,86g.
Ontbijt: Clementines, Appel, Koffie, Everyday Magere Melk, Pur Natur Yaourt Nature, Everyday Muesli. Lunch: Prosciutto, Harde Parmezaanse Kaas, Wit Brood, Ringis Groentemix, Roerei. Diner: Red Bull Light, Gekookte Wortelen, HAK Krieken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Côte d'or Lait Noisettes. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|