Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 46,35g | Eiwit: 102,82g | Kolhy: 167,89g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Peren, Everyday Slamix, Boni Wraps, Colruyt Gevogelte Pita. Diner: Rode Tafelwijn, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Banaan, Boni Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 8 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|