Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 118,31g | Kolhy: 219,49g.
Ontbijt: Boni Pavé met Groene Peper , Wit Brood, Koffie, Melk (Halfvol). Lunch: Boni Comté, Delhaize Ontvette Hesp, Boni Jambon d'ardennes, Wit Brood. Diner: Peren, Rode Paprika, Colruyt Gevogelte Pita, Wraps, Slamix, Chili Saus. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 9 uren en 1 minuut, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|