Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 134,47g | Kolhy: 126,66g.
Ontbijt: Citroensap, Bruine Boterham, Aldi Salami Milano. Lunch: Delhaize Ontvette Hesp, Boni Jambon d'ardennes, Bruine Boterham. Diner: Boni Chili Saus, Boni Woknoedels, Boni Wokmix Pikant, Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 9 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|