Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 120,31g | Kolhy: 146,49g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Peren, Boni Griekse Yoghurt 2%, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Banaan. Diner: Boni Chili Saus, Boni Woknoedels, Boni Wokmix Pikant, Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|