Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2014
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 50,96g | Eiwit: 83,65g | Kolhy: 325,48g.
Ontbijt: Appel, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Ringis Groentemix, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Côte d'or Lait Noisettes, Clementines, Red Bull Light. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|