Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2014
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2525 kcal
|
Vet: 69,62g | Eiwit: 173,03g | Kolhy: 315,28g.
Ontbijt: Druiven, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Biaform Brood, Harde Parmezaanse Kaas. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers). Snacks/Andere: Côte d'or Lait Noisettes, Druiven, Banaan, Appel. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|