Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 22,79g | Eiwit: 123,83g | Kolhy: 132,02g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli, Banaan, Boni Griekse Yoghurt 2%, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Melk (Halfvol), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|