Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2014
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 91,15g | Eiwit: 105,81g | Kolhy: 194,05g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Ringis Groentemix, Olijfolie, Bruine Boterham, Gerookte Zalm, Gekookt Ei. Diner: Lotus Speculoospasta, Harde Parmezaanse Kaas, Colruyt Coppa, Biaform Brood. Snacks/Andere: Côte d'or Lait Noisettes, Cappuccino, Koekje, Mojito. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 12 minuten, Cardio Fitness - 58 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|