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4:45
体重55.3kg
体脂肪率15.1%
筋肉量44.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重55.9kg
体脂肪率12.4%
筋肉量46.4kg
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55,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2141 kcal
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Vet: 92,09g | Eiwit: 119,09g | Kolhy: 222,17g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン らーめん専門店和海監修 塩らーめん, セブンイレブン もちもち特製豚まん, セブンイレブン ピリ辛仕立てのバンバンジーサラダ（234kcal、P18.9、F13.5、C10.5）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: なとり 厚切りビーフジャーキー, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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