Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 170,18g | Kolhy: 225,59g.
Ontbijt: Koffie, Melk (Halfvol). Lunch: Boni Woknoedels, Gele Paprika's, Knoflook, Rode Paprika, Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie. Diner: Rode Tafelwijn, Tartichoc Ontbijtchocolade, Dulano Prosciutto Italiano , Boni Schwarzwälder Schinken, Bruine Boterham, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Melk (Halfvol), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Banaan. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 47 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 5 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|