Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 85,24g | Eiwit: 110,55g | Kolhy: 210,63g.
Ontbijt: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Harde Parmezaanse Kaas, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Koffie met Melk, Bruine Boterham, Harde Parmezaanse Kaas. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 1 uur, Rusten - 10 uren, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|