Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 110,19g | Eiwit: 132,27g | Kolhy: 114,47g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Citroensap, Boni Comté, Delhaize Rosette, Delhaize Ontvette Hesp, Aldi Salami Milano, Bruine Boterham. Diner: Delhaize Rosette, Come a casa Lasagna Bolognese. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 6 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|