|
Mijn gewicht is terug en ik heb toch genoeg geeten.
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 62,51g | Eiwit: 55,17g | Kolhy: 155,98g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Carrefour Grijze Garnalen Salade. Lunch: Azijn, Sla, Augurken, Feta Kaas. Diner: Delhaize Seldersalade, Paardenvlees Gerookt, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Aldi Melkchocolade, Damhert Chocolade Wafel, Cup-a-Soup Tomaten, Krakelingen, Aldi Olé, Tomatensoep (Bereid met Water), Vitalinea Yogurt Ananas. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, zingen in muziekschool - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|