Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2014
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 16,31g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 326,48g.
Ontbijt: Appel, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie, Banaan, Mandarijn, Koffie met Melk, Lotus Speculoos, Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Benito Penne Rigate, Ringis Groentemix, Prosciutto. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 32 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|