Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2014
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 81,07g | Kolhy: 296,28g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Harde Broodjes, Appels, Groentensoep. Diner: Tomaten, Peren, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andere: Luchtige Chocoladetaart, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 3 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 39 minuten, Zwemmen (Snel) - 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|