Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 66,43g | Eiwit: 146,20g | Kolhy: 240,04g.
Ontbijt: Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zespri Kiwi Gold, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Monarc Hasseltse Speculaas , Boni Gouda Jong, Tartichoc Ontbijtchocolade, Saint Alby Kipfilet met Tuingroenten, Boni Schwarzwälder Schinken, Aldi Sandwich , Krentenbrood. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 26 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|