Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 57,19g | Eiwit: 136,59g | Kolhy: 227,18g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Druiven, Prosciutto, Harde Parmezaanse Kaas, Colruyt Coppa, Bruine Boterham. Diner: Delhaize Cavaillon Meloen, Alpro Soya Room Light, Ananas, Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Côte d'or Lait Noisettes. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 44 minuten, Cardio Fitness - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|