Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 121,32g | Kolhy: 191,39g.
Ontbijt: Honing, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Kaas, Carrefour Italiaanse Ham, Bruine Boterham. Diner: Boni Griekse Yoghurt 2%, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Kiwi. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|