Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2014
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 69,75g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 86,30g.
Ontbijt: Boter, Wit Brood, Golden Seafood Gerookte Zalm. Lunch: Wit Brood, Goudse Kaas, Gekookt Ei, Mayonaise, Knoflook. Diner: Elvea Gepelde Tomaten in Blokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkensvlees. Snacks/Andere: Knorr Kippen Soep met Malse Kip, Sinaasappelsap. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|