Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 64,87g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 166,18g.
Ontbijt: Koffie, Melk (Halfvol). Lunch: Boni Woknoedels, Delhaize Kerstomaat, Knoflook, Groene Paprika, Colruyt Borstfilet, Olijfolie. Diner: Minestronesoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Kippengehakt. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 6 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|