Afgelopen zondag woog je nog een kilo zwaarder, dus lijkt mij juist erg hard gaan
07 sep 22 door lid: keto_danny
|
Goed punt, Danny. Houd er soms geen rekening mee dat vakantiekilo’s ook tellen. Ik ben dan te veel gefocust op het gewicht voor de vakantie.😅
We zijn nu twee dagen alcoholvrij en had daar op de een of andere manier toch meer van verwacht…even een flinke drop van een halve kilo ofzo per dag. (Ja, lekker realistisch, Daan 😋) Het is vooral het verslaafde stemmetje dat dan zo luid klinkt dat je het niet hoeft te laten omdat het toch niets uithaalt. Vanavond toch weer sterk blijven. 💪🏻
Vandaag verder vooral letten op voldoende water drinken. En straks een lekkere wandeling maken, misschien dat we ons wat minder gammel voelen als we even in de frisse buitenlucht zijn geweest. ☺️
07 sep 22 door lid: DanielleVS76
|
Ik denk dat je avond snack ook geen 3500 calorieën is?😂
Dan kun je ook geen pond per dag afvallen. Gewoon volhouden!💪🏻
07 sep 22 door lid: keto_danny
|
Nee, geen 3500, hahaha. Net voor de grap gekeken en het zou toch snel zo’n 800kcal zijn wat ik nu dan laat liggen. 🫣
07 sep 22 door lid: DanielleVS76
|
Ik wil ook elke keer zo graag resultaat zien!! Het liefst zou ik na elk bezoek aan de wc mezelf even wegen of wanneer ik gel in mijn haar heb gedaan of noem het maar op en kijken welk resultaat ik heb behaald. Maar ik heb inmiddels geleerd dat je daar niet veel aan hebt 😉. Wat ik nu doe is ik kijk wat ik gemiddeld in een week woog en zet dat tegenover de week ervoor enz enz. Als ik daar naar kijk (dan zijn die vervelende schommelingen er ook uit) dan gaat het gewoon lekker naar beneden en ben ik gelukkig (ben ik overigens altijd)
07 sep 22 door lid: dj.funny
|
07 sep 22 door lid: keto_danny
|
🤣 dat is wel herkenbaar Dirk. Ik weeg dagelijks en kijk ook wekelijks naar de stand van zaken voor het algemene beeld, maar als ik iets aanpas dan wordt het een obsessie en wil ik meteen resultaat. Zeker als ik er zoiets lekkers als een borreltje voor laat staan. 😬
07 sep 22 door lid: DanielleVS76
|
ik weeg nu dagelijks, maar vaak meerdere keren pd idd ook na toiletbezoek 🙈😁😊 ik eet geen ontbijt dus ik zie dat ochtendgewicht soms met nog een halve kilo omlaag gaan n middag waardoor ik extra gemotiveerd ben om keto of laag kcal te eten 😇
07 sep 22 door lid: <3Love<3
|
Door meerdere keren per dag te wegen ben ik er wel achter dat een wind laten 0 gram is (een natte heb ik nog niet geprobeerd 🙈). Gel in mijn haar is ook 0 gram, daarentegen zit er wel verschil in mijn ondergoed en zo heb ik nog veel meer dingen ontdekt!!
07 sep 22 door lid: dj.funny
|
Jeetje, jullie maken er een hele wetenschap van. Ik weeg me s’morgens na het plassen en dan niet weer. Eerst nog wel eens s’avonds maar daar werd zo gestrest van want dan ben ik zo 2.5 kilo zwaarder.
07 sep 22 door lid: SabineS85
|
@dj, ja en sokken kunnen ook verschil maken, of nat haar als je heel lang haar hebt 😂😂 sommige plasjes kunnen wel 600 gram wegen 😉 ik vind wel interessant
07 sep 22 door lid: <3Love<3
|
@Sabine: ik weeg me net zoals jij dat doet. Alleen merk ik wel dat ik op de dagelijkse weging meer druk leg (nee, Dirk niet letterlijk) als ik iets aanpas in m’n dagelijkse patronen. Wil dan meteen zien dat het ook iets doet, hahaha. Maar gelukkig stress ik er tegenwoordig al wel minder voor dan ik een paar jaar geleden deed. 😅
Leuke testen kun je zo doen hè?! Had een keer in een tijdschrift in een strip gelezen dat het figuurtje ging wegen voor en na seks. Briljant om even duidelijk gemaakt te krijgen dat je ook té ver kan gaan. 🤣
07 sep 22 door lid: DanielleVS76
|