Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2014
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 61,19g | Kolhy: 240,29g.
Ontbijt: Kiwi, Mandarijn, Pistolet, Jam, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g). Lunch: Pistolet, Appels, Kaas. Diner: Rode Tafelwijn, Rosbief (Mager), Gebakken Aardappelen, Tomaten, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Sla. Snacks/Andere: Lotus Speculoos, Eclair, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 28 minuten, Zwemmen (Matig) - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|