Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 110,94g | Kolhy: 234,75g.
Ontbijt: Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Filet d'anvers, Bruine Boterham. Lunch: Boni Comté, Boni Filet d'anvers, Bruine Boterham. Diner: Tortilla Chips (Naturel), Rode Tafelwijn, Come a casa Lasagne Bolognese. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 7 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 50 minuten, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|