Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 122,78g | Kolhy: 167,93g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Filet d'anvers, Bruine Boterham. Lunch: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%. Diner: Come a casa Lasagne Bolognese. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 58 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|