Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 123,57g | Kolhy: 196,35g.
Ontbijt: Suiker, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Carrefour Cake Jonagold, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Griekse Yoghurt 2%. Diner: Delhaize Gouda Jong, Boni Ardense Filet, Harde Broodjes. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|