Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2014
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 153,98g.
Ontbijt: Aldi Pannenkoeken, 4 Vruchten Confituur. Lunch: Boter, Volkoren Brood, Hespenworst Saintalby, Omelet of Roerei. Diner: Azijn, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Paardenvlees. Snacks/Andere: Volkoren Brood, Boter, Pink Lady Appels, Cup-a-Soup Tomaten, Marc Payot Toastbrood, Sinaasappelsap. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 33 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Les Nederlands - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|