Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2014
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 104,34g | Kolhy: 250,52g.
Ontbijt: Lotus Speculoos, Peren, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Melk, Delhaize Vlees Voor Pita, Delhaize Vlees Voor Pita, Devos Lemmens Pita Saus, Frieten. Diner: Body & Fit Afslank Eiwit, Koffie (Espresso), Everyday Magere Melk, Bruine Boterham, Colruyt Pancetta. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 14 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 minuut, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 minuut, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 minuut, Cardio Fitness - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Stilstaan - 1 minuut, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, Autorijden - 3 uren, Zitten - 1 minuut, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 1 minuut, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|