Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 164,54g | Kolhy: 175,95g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lotus Speculoos, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Banaan, Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk, Bruine Boterham, Colruyt Pancetta, Prosciutto, Bruine Boterham. Diner: Ringis Groentemix, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 minuut, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 minuut, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 minuut, Rusten - 8 uren en 53 minuten, Cardio Fitness - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, Autorijden - 2 uren, Zitten - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|