Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 156,50g | Kolhy: 207,87g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Boni Ardense Filet, Wit Brood. Lunch: Nutella Choco, Delhaize Gouda Jong, Boni Schwarzwälder Schinken, Wit Brood. Diner: Boni Chili Saus, Delhaize Kerstomaat, Colruyt Wokmix, Colruyt Kipfilethaasjes, Knoflook, Kokosolie. Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nutella Choco, Wit Brood, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 8 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|