Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 90,98g | Eiwit: 95,87g | Kolhy: 193,86g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Trader Joe's Stir-Fry Vegetables. Diner: Orientex Shanghai Style Pork Lumpia, P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef. Snacks/Andere: Dried Squid, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Plums, Lychee, Soft Serve Light Ice Cream Cone, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Skinny Pop Popcorn, Watermelon. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|