Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2014
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 42,57g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 115,19g.
Ontbijt: Perziken, Roggebrood, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Everyday Surimisticks, Delhaize Griekse Yoghurt. Lunch: Delhaize Kerstomaat, Roggebrood, Varkenstong. Diner: Delhaize Gerookt Paardenvlees, Roggebrood, Groentensoep. Snacks/Andere: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Appelflap, Chocolade (Puur), Sinaasappelsap. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
breien - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|