|
Nog steady in m'n kcal-tekort dus niks aan de hand
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 66,69g | Eiwit: 79,89g | Kolhy: 134,05g.
Lunch: AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: AH Vegetarische Kaasschnitzel, Slagers Kwaliteit Kipreepjes, Hoogvliet Slaschotel Caesar. Snacks/Andere: Mentos Gum White, Nevo Nectarine, AH Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
19 aug 22 door lid: keto_danny
|
Ik ben slechts 1.60 en ik weet wat je bedoelt. Elke kilo zie ik zitten en merk het direct bijvoorbeeld aan mijn leren motorbroek. You go girl!👍👍👍
19 aug 22 door lid: edmegi
|
Wat is dit heerlijk om te zien: iemand die begrijpt dat het om het kcal-tekort gaat! 🤗
19 aug 22 door lid: Vecasimic
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|