Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 31,48g | Eiwit: 108,13g | Kolhy: 186,39g.
Ontbijt: Delhaize Mango, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Droge Volkoren Pasta, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Magere Spekblokjes, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Gemengde Sla. Diner: Boni Emmentaler Light, AH Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Prei, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Peren, Delhaize Appelsien. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carladegand5's Gewicht Geschiedenis
|