Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 68,03g | Eiwit: 150,32g | Kolhy: 202,27g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk. Lunch: Mosterd, Bruine Boterham, Kaas, Boni Bresaola Della Valtellina, Boni Filet d'anvers, AH Filet D'ardenne. Diner: Nutella Choco, Kaas, Wit Brood, Gekookt Ei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 7 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|