Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 50,24g | Eiwit: 179,66g | Kolhy: 111,46g.
Ontbijt: Koffie, Bruine Boterham, Boni Schwarzwälder Schinken. Lunch: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Lidl Griekse Yoghurt 2%. Diner: Colruyt Kippenblokjes, Olijfolie, Boni Chili Saus, Colruyt Wokmix, Colruyt Kipfilethaasjes. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 7 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|