Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 80,53g | Eiwit: 194,54g | Kolhy: 151,82g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk. Lunch: Coca-Cola Cola Zero, Campina Halfvolle Melk, Colruyt Kaasblokjes, Delhaize Prosciutto Crudo, Saint Alby Kipfilet met Tuingroenten, Boni Schwarzwälder Schinken, Wit Brood, Gekookt Ei. Diner: Delhaize Kerstomaat, Knoflook, Doritos Sweet Chili Pepper, Boni Noodles Wok, Knoflook, Rode Paprika, Olijfolie, Colruyt Kipfilethaasjes. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|